Este episodio es muy especial para nosotros, porque además de hablarte de un tema tan importante realizamos una dinámica diferente con nuestra extraordinaria invitada por lo que definitivamente tienes que escucharnos.
Si te has llegado a sentir cansado/a, irritable, presentas constantes dolores de cabeza y tienes dificultad para concentrarte puede que estés sufriendo el síndrome de burnout o también conocido como el síndrome de quemarse por el trabajo.
Dedicamos más de 40 horas a nuestro trabajo, por ello es indispensable que seamos y nos sintamos felices en el mismo. Sin embargo, laborar en un ambiente tóxico, sentirnos estresados o poco valorados puede que nos haga desarrollar el tan famoso síndrome de burnout y nuestra invitada nos va a platicar entre otras cosas cómo podemos identificar si lo sufrimos.
Su nombre es Jeymi Febles, Psicóloga, escritora y motivadora, especialista en temas de desarrollo humano, familias y parejas. Jeymi es una mujer maravillosa quien con su experiencia y conocimiento, nos va a platicar acerca de este tema tan importante.
¿De qué es de lo que vamos a platicar?
En este importante episodio aprenderás:
-
¿Qué es el síndrome de burnout?
-
¿Cuáles son los sintomas que puedo llegar a presentar?
-
¿Por qué es importante que trate el síndrome de burnout y cómo puede afectarme?
Esto y mucho más…
Recursos Mencionados:
Podcast “Vivir en Armonía”: https://www.jeymifebles.net/vivirenarmonia/
¿Cómo puedes ponerte en contacto con Jeymi?
-
Página Web:
https://www.jeymifebles.net/
-
Instagram:
@jeymifebles
-
Twitter:
@jeymifebles
¡ESCÚCHALO AHORA MISMO!
¡Muchas Gracias por escucharnos!
Suscribete en Spotify, iTunes, Ivoox y Spreaker para que puedas descargar cada episodio y para que recibas notificaciones de los nuevos. Si tienes cualquier comentario, sugerencia, aportación o te gustaría ser entrevistado/a por favor déjame tu comentario o escríbeme a hola@consultoriaendesarrollo.com.
Si te ha gustado lo que has escuchado o conoces a una persona a la que le pueda servir, ayúdame a compartirlo así juntos podremos aportarle valor.
¡SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES!
¿Qué hacer si no te sientes motivado para enviar tu CV?
El estar enviando constantemente nuestro CV y no conseguir entrevistas de trabajo u obtener pocas, provoca que en algún punto de la búsqueda de empleo nos sintamos desmotivados y desesperados. Lo que genera que caigamos en una depresión, en donde...
La esperanza como potenciador de resultados en el trabajo
El constantemente estar enfocados en nosotros, en nuestra vida, en nuestros problemas, provoca que seamos poco empáticos a lo que está viviendo el otro; y esto provoca que nos olvidemos de escuchar, de saber cómo va su vida, de conocer las dificultades por las que...
4 formas de aventurarte más en el trabajo
Uno de los aspectos que más nos afecta en nuestras vidas y que nos hace sentir desmotivados y que poco a poco va matando nuestra pasión por lo que hacemos (ya sea en el plano personal o en el laboral), es la rutina. Ella provoca que muchas veces podamos llegar...
Define tu integridad laboral y evita empleos tóxicos
Elegir a una empresa para laborar y desarrollarnos en la misma, es clave fundamental en nuestro desarrollo, ya que esta nos representa y nosotros a ella. Y esto te lo voy a mostrar con 2 ejemplos muy sencillos: 🎗️ Cuando un colaborador nos da un...
La humildad como factor decisivo para nuestro crecimiento profesional
En el mundo corporativo existe una lucha constante de egos, vivimos continuamente en una guerra para ver quién tiene la razón, quién tiene más poder, quién puede más y quién sabe más. La realidad es que todo eso es un juego e ilusión en la que nos mantiene...
0 comentarios