Este episodio es muy especial para nosotros, porque además de hablarte de un tema tan importante, realizamos una dinámica diferente con nuestra extraordinaria invitada, por lo que definitivamente tienes que escucharnos.
Si alguna vez te has sentido cansado/a, irritable, con constantes dolores de cabeza y dificultad para concentrarte, podría ser una señal de que estás sufriendo el síndrome de burnout, también conocido como el síndrome de quemarse por el trabajo.
Dedicamos más de 40 horas a nuestra semana laboral, por lo que es indispensable que nos sintamos felices en nuestro trabajo. Sin embargo, laborar en un ambiente tóxico, sentirnos estresados o poco valorados puede llevarnos a desarrollar este síndrome. En este episodio, nuestra invitada nos platicará, entre otras cosas, cómo podemos identificar si estamos experimentando burnout y qué hacer al respecto.
Su nombre es Jeymi Febles, psicóloga especialista en relaciones de pareja, con más de 8 años de experiencia ayudando a familias y parejas a mejorar sus relaciones. Jeymi es una mujer maravillosa que, con su ejemplo, nos muestra que es posible mantener un equilibrio entre el trabajo y la familia.
¿De qué es de lo que vamos a platicar?
En este importante episodio aprenderás:
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¿Qué es el síndrome de burnout?
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¿Cuáles son los sintomas que puedo llegar a presentar?
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¿Por qué es importante que trate el síndrome de burnout y cómo puede afectarme?
Esto y mucho más…
Recursos Mencionados:
Podcast “Vivir en Armonía”: https://www.jeymifebles.net/vivirenarmonia/
¿Cómo puedes ponerte en contacto con Jeymi?
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Página Web:
https://www.jeymifebles.net/
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Instagram:
@jeymifebles
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Twitter:
@jeymifebles
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